Twist it Yogaflow - Detox Drehhaltungen und aktivierende Atemübungen
Ein entpannter Yogaflow für die Tage, an denen Du Dich nicht ganz fit fühlst.
45 Minuten Yoga für starke und bewegliche Beine. Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines Zoomkurses.
Für dieses Training brauchst du keine Matte und kansst ganz bequem im stehen und/oder im sitzen auf deinem Bürostuhl deinem Nacken etwas gutes tun.
Bei diesem Video handelt es sich um eine Zoom-Aufzeichnung.